在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 130.77克.
早餐: Омлет или Яичница, Шефмаркет Пицца с Грушей, Сыром Рокфорти и Рукколой, Кампина Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Godiva Конфеты с Фундуком, Хлеб Черный, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Перловка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо . 晚餐: Prosto Рис Золотистый, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 小食/其他: Global Village Мексиканская Смесь. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|