在2021年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 103.75克 | 碳水物: 54.31克.
早餐: Кудесница Мука Рисовая, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Вареное Яйцо. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 小食/其他: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|