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Eine Woche nicht konsequent sein und man erntet fette Rechnung von der Waage.
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63.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 36.42克 | 蛋白质: 116.21克 | 碳水物: 104.17克.
早餐: GutBio Hafer-Drink, Erdbeeren, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. 午餐: Sockeye Wildlachs, Vollkorn Dinkel Brot. 晚餐: Escal Big Shrimps, Kohlroulade. 小食/其他: REWE Pomelo, Spiegelei ohne Fett. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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