在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 75.85克 | 蛋白质: 80.21克 | 碳水物: 216.17克.
早餐: Walnuts, Fruit Yogurt (Nonfat) , Hard-Boiled Egg . 午餐: Apple Juice, Red Table Wine , Ice Cream, Beef with Tomato-Based Sauce (Mixture), Spinach Salad, Spaghetti. 晚餐: Spaghetti, Apple Juice, Smoked or Cured Bacon, Spinach Salad. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|