在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
857 千卡
|
脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 53.13克 | 碳水物: 89.38克.
早餐: Nestle Молочный Шоколад, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Чай. 午餐: Красные Помидоры, Финик, Чай, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Финик, Сметана , Помидоры, Пекинская Капуста, Чай. 小食/其他: Малина, Одари Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|