在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2163 千卡
|
脂肪: 91.53克 | 蛋白质: 107.75克 | 碳水物: 232.87克.
早餐: Сыр, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Яблоко-Курага. 午餐: Акконд Крекер Атлет, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя. 晚餐: Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ясная Горка Грудка Копченая, Творожная Запеканка, Картошка Печеная, Курица по Французски. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|