在2021年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 62.72克 | 蛋白质: 118.58克 | 碳水物: 159.96克.
早餐: Яшкино Конфеты Крокант, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Донат с Ягодной Начинкой. 午餐: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Окей Лосось Стейк. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 0%, Яблоко. 小食/其他: Пузан Щука Солено-Сушеная , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", SPAR Донат с Карамельной Начинкой, Milka Lu. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|