在2021年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 126.46克 | 碳水物: 107.21克.
早餐: Магнит Банан, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. 午餐: Говядина Тушеная, Мистраль Маш Отварной . 晚餐: Белковый Салат. 小食/其他: Капучино, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сывороточный Протеин, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|