Elkarine的日记, 2021年02月28日

-0,4 semalam makan 3 kali,sarapan nasi+ayam bakar, siang = nasi+ayam bakar+brokoli rebus, malamnya mie goreng 3suap, mie kaldu+telur 5 suap,

58.5 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.