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52,85 akhirnya trun walau dikit stelah hmpir 1 minggu stuck
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52.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 46.75克 | 碳水物: 158.37克.
早餐: Top Baker Roti Stik Abon Ayam. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Putih. 晚餐: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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