在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 68.38克 | 碳水物: 173.29克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Zaffari Pastel de Carne Assado . 午餐: Lacta Bis Xtra (25g), Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Galinhada. 晚餐: Sanduíche de ovo e tomate. 小食/其他: Café, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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