在2021年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 53.84克 | 碳水物: 130.63克.
早餐: Huevo Revuelto, Rebanadas de Jamón, Pan Integral, Espinacas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Café con Leche. 午餐: Ferrero Nutella, Plátano Maduro, Sánduche de Queso. 小食/其他: Café con Leche, Fresas. 更多的......
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一个星期减少13.5 公斤
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