|
Başarabilirsin💗
|
58.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
624 千卡
|
脂肪: 16.12克 | 蛋白质: 11.23克 | 碳水物: 120.50克.
早餐: Mayalı Ekmek, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Yeşil Çay, Muz. 午餐: Ceviz. 晚餐: Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Kırmızı Lahana, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 小食/其他: Elma, Muz. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|