在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.0 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 31.97克 | 碳水物: 92.26克.
早餐: Bananas . 午餐: Peloponnese Kalamata Olives, Lettuce, Jason's Deli Ranch Dressing, Bell Peppers, Jason's Deli Cranberry Walnut Mix, Libby's Sliced Beets. 晚餐: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Best Choice Corn Tortillas. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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