在2013年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 71.29克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 133.01克.
早餐: Pomelo, Limón, Café con Leche, Galleta con Chispas de Chocolate, Lipton Yellow Label Tea. 午餐: Frutos Secos, Costa Carezza, Pan Integral, Café con Leche, Pomelo, Lipton Yellow Label Tea, Ensalada de Atún. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lipton Yellow Label Tea, Ensalada de Verduras Mixtas, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Palomitas de Maíz. 更多的......
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1977 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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