在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 125.62克.
午餐: Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Angu. 晚餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Sardinha Frita, Purê de Batatas (com Leite Integral). 小食/其他: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Bolo de Maçã, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Chocolate Branco (15g), Banana Prata. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|