在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.9 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 25.54克 | 蛋白质: 288.45克 | 碳水物: 153.49克.
早餐: Магнит Яблоки Семеренко , Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 晚餐: Now Foods Ультра Омега-3, Лента Минтай Филе. 小食/其他: Имбирь, Kamis Корица Молотая, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|