在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 51 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 103.20克.
午餐: Fava, Charque, Ovo Frito, Arroz com Cenoura. 晚餐: Charque, Coxa de Frango, Ovo Cozido. 小食/其他: Triunfo Bolacha de Maizena, Pepeta Bolacha Amanteigada, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Vita Pães Pão Integral, Maçã. 更多的......
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2083 千卡
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运动:
Esteira/corrida - 35 分钟, 健美 - 42 分钟, 休息 - 14 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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