在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 95.37克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 72.05克.
早餐: President Сыр Плавленый Сливочный, Радонеж Батон "Нарезной", Грецкие Орехи, Чернослив, Вареное Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%. 午餐: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Сметана , Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Велком Бекон Сырокопчёный. 晚餐: Миндаль Миндаль, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
 评论
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89167978383
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
2021年02月27日 会员：: Надюшка.ру
|
|
|