TonyFar的日记, 2021年02月27日

在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）

108.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2021年02月27日:

690 千卡

脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 17.90克 | 碳水物: 92.00克. 早餐: Havregrøt lettkokte 80g. 午餐: Brioche kanel Kaffebrenneriet 109g. 更多的......

3074 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 40 分钟, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

TonyFar的体重历史