在2021年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 146.96克 | 碳水物: 101.98克.
早餐: Monoprix Beurre Doux, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, St Môret, Blanc de Poulet (40g), Заливной пирог с ягодами. 午餐: Courgette, Huile d'Olive, Lidl Escalope de Dinde, Poivrons Jaunes Doux. 晚餐: Lait Demi Écrémé, Protein à Boire (Snickers) , Freshona Haricots Verts Très Fins, Lidl Blanc de Dinde, Milbona Feta, Pain Complet. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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