Els 66的日记, 2021年02月27日

在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）

56.5 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月27日:

1606 千卡

脂肪: 66.65克 | 蛋白质: 57.79克 | 碳水物: 198.57克. 早餐: Nutella Choco, Bruine Boterham. 午餐: Cake Biscuit. 晚餐: AH Americain Nature, Aldi Wortelpuree. 小食/其他: Biofood Meergranen Pistolet, Koffiekoek, Chocolade Koekjes. 更多的......

1834 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 家务 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时和 43 分钟, 休息 - 9 小时和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.5 公斤

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Els 66的体重历史

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