在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 95.25克 | 蛋白质: 126.27克 | 碳水物: 110.98克.
早餐: Сыр Гауда, Черная Смородина, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Рисовая Мука, Яйцо, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Говядина Отварная, Шампиньоны. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|