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annabelle001
日记
2021年02月27日
annabelle001的日记, 2021年02月27日
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在2021年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
76.7 公斤
最近减少:
13.3 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月27日:
1685 千卡
脂肪: 85.34克 | 蛋白质: 53.06克 | 碳水物: 145.09克.
早餐:
Чудохлеб Торт Наполеон.
午餐:
Додо Пицца Пицца Мясная, Апельсин, Яйцо.
晚餐:
Коломенское Хлеб Ароматный, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, SPAR Свинина с Грибами, Картофель Отварной, От Палыча Торт Птичка.
更多的......
2199 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 椭圆机 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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