aigulechka9292的日记, 2021年02月27日

在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）

53.1 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月27日:

1276 千卡

脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 116.72克 | 碳水物: 77.27克. 早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Вареное Яйцо. 午餐: Каждый День Белый Шоколад. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Филе без Кожи. 小食/其他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Голден Яблоко , Мандарины, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана . 更多的......

400 千卡

运动: 汗蒸 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 50 分钟, Google Fit - 22 小时和 10 分钟. 更多的......

稳定体重

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