在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 77.71克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 181.35克.
早餐: Candice Cake Парфе Манго, Candice Cake Пирожное Десерт Сливочный Фисташка-Малина, Candice Cake Десерт Сливочный «Кокос-Шоколад», Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Маслины, Сиртаки Сыр Рассольный, Огурец (без Кожуры), Окское Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Сиртаки Сыр Рассольный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Маслины, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Колбаса Суперсила . 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ананас. 更多的......
|
|
1996 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|