在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
810 千卡
|
脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 55.75克 | 碳水物: 85.59克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Самарские Хлебцы Пшеничные, Русский аппетит Кофе с Молоком, Мёд. 午餐: Сыр Российский, Мёд, Русское Море Горбуша Запеченная , Самарские Хлебцы Пшеничные, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|