在2011年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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107.5 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 58.67克 | 碳水物: 97.73克.
早餐: splenda, Coffee (Brewed From Grounds), 1% milk. 午餐: Pico de Gallo, Mushrooms, 37% Light Buttery Spread, Spinach, Egg, Mexican Style Four Cheese Blend, Canadian Bacon, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 晚餐: foster farm chicken thigh, Red Hot Sauce, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Bread Crumbs (Seasoned), 1% Fat Buttermilk, Premium Petite Brussels Sprouts. 小食/其他: Diet 7UP, 7UP, Bourbon, russell stover fat free. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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