在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2228 千卡
|
脂肪: 64.15克 | 蛋白质: 141.83克 | 碳水物: 259.68克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Coconut, Активия C Черносливом, Курагой и Инжиром , Food Master Снежок Воздушный Творожок, Кофе, Савушкин Йогурт Страчателла, Белковый Омлет, Nestle Nesquik Хлопья, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. 午餐: Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Сырники, Bombbar Топпинг Шоколад, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Nestle Какао Nesquik, Edgar Лаваш без Дрожжей, Акнар Куриные Котлеты. 小食/其他: Яблоко, Печеное Яблоко, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Творожная Запеканка, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|