在2021年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
93 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 170.79克.
早餐: Жареное Яйцо. 午餐: Едим Дома Солянка Домашняя, Каждый День Хлебцы Ржаные. 晚餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|