在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 33.09克 | 碳水物: 95.71克.
早餐: Strawberries, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Blueberries, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Capilano Pure Australian Honey. 午餐: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. 晚餐: KFC Seasoned Chips (Regular), KFC Aioli Slider. 更多的......
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1583 千卡
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运动:
HIIT - 31 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 41 分钟, 休息 - 14 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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