在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2392 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 118.05克 | 碳水物: 372.28克.
早餐: ヤマザキ みたらし団子, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 卵, マヨネーズ（低カロリー）, 明太子, 明治 スライスチーズ, トップバリュ 食パン 8枚切り. 午餐: 豚ロース, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, マイプロテイン マルトデキストリン, 焼き芋, ラーメンスープ （鶏がらスープ）, 卵, 神戸物産 ノンフライ乾麺. 晚餐: 日清シスコ ココナッツサブレ. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|