在2021年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 58.66克 | 蛋白质: 48.75克 | 碳水物: 194.69克.
早餐: Banana, Laranjas. 午餐: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Maçã, Cuscuz (Cozido), Calabresa, Ovo Frito. 小食/其他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Visconti Pão de Forma Integral, Nossa Fruta Polpa de Manga, Mamão. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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