在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 46.23克 | 碳水物: 112.53克.
早餐: Getuk, Pisang Kepok Rebus, Nescafe Classic. 午餐: Sambal tumpang, Tempe Goreng Tepung, Ayam Geprek, Kerupuk Beras, Bayam, Wortel Dimasak, Nasi Merah. 晚餐: Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ca sayur ayam dan bakso, Urap, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. 更多的......
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1397 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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