|
Pues hoy ha sido un día catastrófico. Me he pesado y pesaba más, 400 gramos... entiendo que estoy en ovulación y puede ser eso. Pero me he venido abajo, y ya el remate ha sido comer chocolate y al medio día burger King... aunque me he ido a andar 8 km siento que ya tengo perdido lo que tanto me había costado. 😖😖😖😖
|
63 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 81.72克 | 蛋白质: 61.03克 | 碳水物: 186.53克.
早餐: Lechuga, Café, Canela, Queso Fresco, Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Manzana Verde, Alpro Yogur Natural con Avena, Piña, Mangos, Fresas. 午餐: Burger King Ensalada con Pollo Crujiente, Burger King Wrap de Pollo. 小食/其他: Manzana Verde, Mandarinas, Ferrero Ferrero Rocher , Mandarinas. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
No desesperes. A mi también me pasa, me hincho mucho más por la retención de líquidos y encima me apetece mucho más comer comida basura. Esos días me peso y no veo resultados, pero en cuanto pasa si que noto mejoría, así que ánimo 💪🏻 Después de la tormenta llega la calma.
|
Muchas gracias! Es importante el apoyo cuando estás con un objetivo. 🥰
2021年02月26日 会员：: martarojasmiron4
|
Yo suelo pesarme cada 15 días, de diario es muy relativo, animo y a por el objetivo!👏🏻👏🏻💪🏻😎
2021年02月27日 会员：: AsierFDZ
|
Es q el peso es tan realivo.. A mi me pasa igual. Varío mucho de peso. Las mujeres es lo que tenemos. Retenemos líquido, y más en nuestros días. No hagas mucho caso al peso de casa y guíate en como te sientes físicamente al espejo y coge medidas. También es una buena opción pesarte donde te miden todo: grasa, musculo, líquido.. Y verás como esa variación es solo líquido o incluso músculo. Ánimo guapa!
2021年02月27日 会员：: noemi2487
|
Gracias a los dos. Feliz finde
2021年02月27日 会员：: martarojasmiron4
|
|
|