在2013年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 52.65克 | 蛋白质: 56.24克 | 碳水物: 201.43克.
早餐: Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Mangos , Almonds , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blueberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries . 午餐: Tostitos Medium Salsa, Daisy Sour Cream, PJ PJs organic burrito. 晚餐: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags. 小食/其他: Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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