在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 72.89克 | 蛋白质: 56.71克 | 碳水物: 263.50克.
早餐: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. 午餐: Kirkland Signature Organic Maple Syrup, Once Again Organic Tahini, Garbanzo Beans, Tangelo, Red Onions, Kale. 晚餐: Burger King French Fries (Large), Burger King Impossible Whopper. 小食/其他: Bananas , Pineapple , 2 Towns Ciderhouse Pacific Pineapple. 更多的......
|
|
2727 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少6.4 公斤
|
|
|