Les Girth的日记, 2021年02月26日

在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）

97.4 公斤最近减少: 22.3 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月26日:

442 千卡

脂肪: 18.39克 | 蛋白质: 33.74克 | 碳水物: 38.51克. 午餐: Hannaford Asparagus Spears, Butcher Box Filet Mignon, Vegetable Soup (Home Recipe). 小食/其他: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). 更多的......

一个星期减少8.9 公斤

27支持者支持

Oh my gosh Les, you’ve been putting me to shame - good for you and Happy Friday!! Keep it up!👏👏👏👏👍

2021年02月26日会员：: Shrewdness

👏👏👏 awesome❣️

2021年02月26日会员：: moopie321

Congratulations on your 50 pound loss!

2021年02月27日会员：: GibJig


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