在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 123.40克 | 碳水物: 212.65克.
早餐: Fiorentini Dolcificante Liquido, Espresso Coffee, Fior Di Natura Bevanda Alla Soia E Cacao, 100% Vegetale, Herbalife Protein Drink Mix. 午餐: Espresso Coffee, Cooked Ray, Cooked Mackerel, Cooked Mackerel, Baked or Broiled Mullet, Italian Flatbread Focaccia, Baked or Broiled Clams, Cooked Mussels. 晚餐: Fior Di Natura Bevanda Al Riao, 100% Vegetale, Fior Di Natura Bevanda Al Riao, 100% Vegetale, Herbalife Formula 1 Biscotto Croccante. 小食/其他: Margherita Pizza, Sugar, Sugar, Tre Mulini Grissini Torinesi, Espresso Coffee. 更多的......
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2991 千卡
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运动:
淋浴 - 15 分钟, 学习 - 2 小时, 健身 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 35 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 35 分钟, 吸尘 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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