在2021年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 148.80克 | 碳水物: 247.74克.
早餐: Queijo de Manteiga, Ovo, Lopes Tapioca, Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Camponesa Manteiga com Sal, Aurora Filezinho de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Arroz Parboilizado Cozido, Camponesa Manteiga com Sal, Aurora Filezinho de Frango. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Lopes Tapioca, Queijo de Manteiga, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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