在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 171.99克.
早餐: Ubi Ungu Rebus, Morin Selai Strawberry, Oatbits Oatbits, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Nescafe Classic, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Labu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak. 晚餐: Ubi Ungu Rebus, Jamur Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saori Saus Tiram. 小食/其他: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Stroberi, Kue, Pepaya. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|