在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 96.98克 | 碳水物: 89.17克.
早餐: Relva Verde Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. 午餐: LAR Polenta Palito, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Barion Casquinha de Sorvete, Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Darkness Barra de Proteína. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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