study0323的日记, 2021年02月19日

在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）

58.9 公斤最近减少: 9.0 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月19日:

644 千卡

脂肪: 40.41克 | 蛋白质: 30.13克 | 碳水物: 39.33克. 早餐: 炒雞蛋, 火雞煙肉, 牛角麵包, 咖啡. 午餐: 熱奶咖啡. 更多的......

1618 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 12 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 48 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

study0323的体重历史