在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 79.08克 | 碳水物: 219.91克.
早餐: Vitalinea Yoghurt Kers, Maribel Aardbeien Confituur Light, AH Volkoren Cracotten. 午餐: Rabeko Zero Calorie Sauce Sweet Hot Chili, AH Snoepgroente Tomaat, Ei, Tilapia (Vis), Boni Granaatappelpitten, AH Salade Mix. 晚餐: Everyday Zelfrijzende Bloem, Milbona Halfvolle Melk, Olijfolie, Boni Preiwit, Tilapia (Vis), Delhaize Krielaardappeltjes . 小食/其他: AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Mango's, Mandarijn. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|