在2013年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 36.67克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 226.09克.
早餐: Suco de Cenoura, Cuscuz (Cozido), Suco de Couve com Limão, Melancia, Jasmine Farelo de Trigo, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Café. 午餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Arroz Branco, Del Valle Suco de Caju, Alface, Tomates, Purê de Batata, Peixe Cação. 晚餐: Triunfo Bolacha Maizena, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Molico Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Queijo Coalho. 小食/其他: Gold Achocolatado Diet, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Manga Tommy, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Grego Light. 更多的......
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1939 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 45 分钟, 普拉提健身操 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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