在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 130.57克 | 碳水物: 142.61克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Карлов Двор Сыр Гауда, Белый Хлеб. 午餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 晚餐: Авокадо, Рис, Яйцо, Куриное Филе, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Красное Яблоко. 小食/其他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Авида Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|