在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 135.89克 | 蛋白质: 112.85克 | 碳水物: 168.30克.
早餐: Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Myprotein Omega 3. 午餐: Салат Айсберг, Уха из форели, Помидоры, Огурец, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 晚餐: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Глобус Форель, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|