在2013年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
49 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 62.51克 | 蛋白质: 56.17克 | 碳水物: 189.35克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Вареное Яйцо, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеба Мастер Пирог с Маком. 午餐: Пирог с Рыбой, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом. 小食/其他: Виноград, Груши, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|