在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 118.72克 | 碳水物: 146.41克.
早餐: Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Асто Форель Соленая, Куриное Филе, Гречка, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Магнит Яблоко, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
|
|
|