Kroellie的日记, 2013年11月19日

在2013年11月19日体重纪录（没有日志纪录）

76.6 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 24.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年11月19日:

247 千卡

脂肪: 2.42克 | 蛋白质: 9.48克 | 碳水物: 46.10克. 早餐: Colruyt Everyday Yoghurt. 小食/其他: Delhaize Orée Du Bois, Vondelmolen Peperkoek met Honing. 更多的......

3668 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

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Kroellie的体重历史

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